Vem kaj jem o LCHF

Z drobno spremembo v prehrani lahko shujšate, se znebite sladkorne, zamašcenih žil in težav s srcem. Vse, kar je treba narediti, je, da zmanjšate ogljikove hidrate na minimum in jih nadomestite z mašcobami. Rezultati bodo vidni že v nekaj dneh …Gre za prvo knjigo v slovenšcini, ki se metode prehranjevanja LCHF loteva na poljuden nacin in s prakticnimi primeri. Poleg osnovnih informacij o metodi prehranjevanja, ki jo cloveštvo pozna že tisocletja, v zadnjem pol stoletja pa smo nanjo povsem pozabili, boste v knjigi našli še nekaj reprezentativnih receptov, ki orisujejo dieto s katero so shujšali že milijoni.Moramo pa v isti sapi poudariti, da LCHF ni dieta, pac pa nacin prehranjevanja.In ne pozabite: skrb za zdravje se zacne na vašem krožniku.Vecina prispevkov je objavljena na portalu za zdravo hrano Vem kaj jem (Vemkajjem.si), kjer najdete še vec koristnih informacij …