Træningsøvelser til springhæk, stepbænk og stige

Håndboldtips’ temahæfter er en samling temahæfter, der – som navnet antyder – beskæftiger sig med forskellige tematiske områder af håndboldtræningen.I dette, det tiende, hæfte i serien, har jeg forsøgt at samle øvelser til træning af forarbejdet – hurtighed, koordinering og akkuratesse: Øvelser,der udføres med springhæk, stepbænk eller stige. Det meste af indholdet har allerede været udgivet i én af de seks håndboldtipsbøger. Så hvis du allerede har alle disse bøger i din reol, så behøver du strengt taget ikke dette hæfte, medmindre du vil have alle øvelserne til hæk, bænk og stige samlet ét sted, let og overskueligt.