Dein Leben wartet auf Dich

Wenn das Leben schwer wird, brauchen wir nicht mehr Kraft – sondern mehr Fürsorge für uns selbst.
Greta Raum, Therapeutin und selbst krisenerprobt, verbindet in diesem Buch fachliches Wissen mit persönlicher Erfahrung. Mit einem achtsam aufgebautem Selbstfürsorge-Programm, stärkenden Impulsen und praktischen Übungen lädt dieses Buch dazu ein, Mut zu fassen, innere Stabilität zu finden und Schritt für Schritt wieder Vertrauen ins eigene Leben zu gewinnen.